Méthode Pilates : comment ça marche ?

Entretenir le corps, le rééduquer et lui apprendre à adopter une meilleure posture sont les souhaits de nombreuses personnes aujourd’hui. Pour ce faire, la plupart pratiquent des activités qui parfois s’avèrent inefficaces, mais portent aussi atteinte à l’intégrité corporelle. Découvrez dans cet art... En savoir plus...

Comment avoir et garder une bonne hygiène de vie ?

Avoir une bonne hygiène de vie est un trésor inestimable. Elle vous procure bonheur et bien-être au quotidien. La plupart des personnes, amateurs de sport de surcroît, ont tendance à croire qu’avoir une bonne hygiène de vie se résume à pratiquer du sport chaque jour et à boire beaucoup d’eau. Une bo... En savoir plus...

Tout savoir sur les bas de contention

Les gens portent des bas de contention pour plus de confort, pour mieux faire du sport et pour aider à prévenir des problèmes de santé graves. Fondamentalement, ils améliorent votre circulation sanguine. Ils peuvent réduire la douleur et l’enflure des jambes. Ils peuvent également réduire vos chance... En savoir plus...

Le curcuma et ses incroyables vertus

Vous avez sûrement entendu parler du curcuma comme une épice colorée utilisée pour donner goût aux plats. Mais savez-vous que cette plante possède des vertus thérapeutiques très bénéfiques pour le bien-être de la santé d’une personne ? Figurez-vous que oui. Il est donc important de l’intégrer dans v... En savoir plus...

Que faut-il savoir sur la pierre de lune

La pierre de lune est une pierre semi-précieuse mythique et légendaire. Elle a une signification astrologique et possède de nombreux bienfaits. C’est aussi un très bon accessoire de mode puisqu’il est élégant. Vous en apprendrez plus sur cette gemme dans notre rédaction. Comment avoir un style chic... En savoir plus...

Découvrez la meilleure tondeuse à barbe

Lors de l'achat d'une tondeuse à barbe, vous devez être vigilant pour éviter de faire un mauvais choix et que la possibilité de blessure puisse être exclue. Ces appareils sont tous des modèles et ont leurs propres domaines d'application. Leurs noms peuvent vous aider. Avec ce dernier, non seule... En savoir plus...

Le top1 du fitness à Genève et à Lausanne

Le sport fait du bien. Personnes ne peut dire le contraire. A défaut d’aller sur un terrain public, le fitness est une alternative reconnu de tous. On sait qu’au fitness club, il y a du confort, de la valeur, du respect et de la classe. On peut se tromper de l’appeler la salle de gym des nantis. Cet... En savoir plus...

Comment opérer le choix d’une mutuelle conforme à ses besoins ?

Souscrire à une mutuelle pour garantir sa santé est un véritable casse-tête. Comment choisir une mutuelle conforme à ses besoins ? La suite de l’article saura apporter une solution à votre inquiétude. Faire un inventaire de ses besoins Une mutuelle, c’est un contrat qui vous permet de couvrir des ch... En savoir plus...

Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de tea tree?

L'arbre à thé regorge d'énormes vertus. Ses feuilles, sa tige et son écorce ont tous des vertus extraordinaires. L'huile extraite de ses différents composants joue également un rôle passionnant sur la santé de l'homme. L'huile de tea tree est utilisée depuis très longtemps pour divers fins mais a fi... En savoir plus...

Quelques bienfaits de l’utilisation de la tisane pour les règles douloureuses

Chaque mois, la plupart des filles doivent s’attendre à leur période menstruelle qui n’est pas toujours facile à vivre. Et parfois, la douleur est tellement atroce au point où vous vous posez tant de questions sur votre vie de femme. Tout peut paraître normal. Cependant, il existe des tisanes pouvan... En savoir plus...

Les parfumeries en ligne

Ce n'est pas un hasard si les parfumeries en ligne sont devenues de plus en plus populaires non seulement chez les femmes, mais aussi chez les hommes ces dernières années. Cela est peut-être dû au fait que les achats en ligne présentent certains avantages qui attirent encore et encore les clients po... En savoir plus...

A la découverte de la spiruline Maroc

Certes, l'engouement autour de la spiruline n'est remarquable qu'à l'air actuel, mais il faut reconnaître que son existence ne date pas d'aujourd'hui. En réalité, cette minuscule algue a fait son apparition depuis des millénaires et, grâce à ses vertus thérapeutiques et nutritionnelles, n'a pas tard... En savoir plus...

Quelques informations sur le régime Thonon

Lorsqu'il est question de régime, beaucoup pensent à d'énormes sacrifices, à des grognements d'estomac et à la mauvaise humeur. Avec le régime Thonon, il y a aussi une réduction extrême des calories, mais on peut parfois manger autant qu'on veut. Quoi qu’il en soit, avec le "remède miracle" Thonon,... En savoir plus...

3 régimes à adopter pour la prise de masse musculaire

Beaucoup de personnes sont en surpoids. Cela constitue une gêne pour certains pendant que d’autres en font un plaisir. Vous êtes nombreux à vouloir augmenter votre poids surtout au niveau de vos muscles. Si vous êtes homme ou star dans cette dynamique, cet article s’adresse à vous afin d’en savoir u... En savoir plus...

Quels sont les critères de choix et comment entretenir un bracelet mâla

Vous avez envie de porter un bracelet tendance, en plus d’être spirituel ? Le bracelet mâla est tout ce qu’il faut pour répondre à vos besoins. Il donne une touche d’élégance à qui le porte. Cependant, il faudra forcément connaître le type de bracelet mâla dont vous voulez. Pour cela, choisissez vot... En savoir plus...

Quels sont les aliments essentiels pour une femme enceinte ?

Pendant la période de grossesse, les besoins nutritionnels de la femme changent. Désormais doublée, elle a besoin de bien s’alimenter pour le bien-être du fœtus et son propre bien-être. Du coup, il y a certaines catégories d’aliments qu’il faut privilégier en ces périodes de gestation. Découvrez dan... En savoir plus...

4 conseils pour une peau radieuse

Lorsque le soleil brille, il est temps de nettoyer au printemps, non seulement la maison, mais aussi la peau. Préparez-vous pour la saison hivernale en offrant à votre peau un véritable nettoyage, peeling et hydratation avec des produits adaptés à votre type de peau spécifique. Démaquillage Avant de... En savoir plus...

Comment s’embellir avec du miel ?

Le miel est un composant naturel riche en sels minéraux et en vitamines. Il présente ainsi de nombreux bienfaits pour la santé et est aussi utilisé dans le domaine du cosmétique. En effet, il vous est possible de mettre en valeur votre beauté avec des recettes au miel. Sur ce, comment s’embellir ave... En savoir plus...

Tout savoir sur les huiles essentielles bio

Les huiles essentielles bio sont des extraits originaux de plantes, d’une efficacité incroyable, tant sur le plan de la santé et du bien-être que sur celui de la beauté. Elles se retrouvent aujourd’hui dans de nombreuses préparations, du fait de leurs propriétés prouvées. Découvrons ensemble l’essen... En savoir plus...

Mieux se brosser : astuce

Il y en a de nos jours qui ont une sale habitude de brossage de dent. Ces personnes se contentent de brosser juste une partie de leur dent, soit le côté gauche ou le côté droit. Cela risque de provoquer une infection bucco-dentaire ou une carie. Vous avez désormais la possibilité de pallier cela et... En savoir plus...

Comment optimiser son alimentation afin de prendre de la masse ?

Prendre de la masse est ouvrent un résultat escompté attendu après des pratiques sportives. La pratique de sport sur de longues durées et avec une fréquence bien respectée favorise la prise de masse. Accompagnez vos pratiques sportives d’une alimentation équilibrée et optimale. Voici quelques consei... En savoir plus...

Que savez-vous sur l’huile de serpent ?

  L’huile de serpent est fabriquée à partir du serpent d’eau chinois et regorge de plusieurs vertus. Que pouvons-nous alors connaitre sur l’huile de serpent ? On vous en parle à travers cet article.   De quoi est faite l’huile de serpent ? L’huile de serpent est 100 % naturelle e... En savoir plus...

Que savoir des feuilles djeka ?

Djeka scientifiquement appelé Alchornea cordifolia et feuille de mérinard en français est un antibiotique très utilisé dans la médecine traditionnelle. Les feuilles de cette plante aux multiples vertus se retrouvent dans les forêts ombrophiles ainsi que dans les galeries forestières de l’Afrique tro... En savoir plus...

Ce qu’il faut savoir sur les bijoux spirituels

Récemment, la tendance a été de porter des bijoux spirituels et des bijoux d'inspiration qui créent un certain état d'esprit en fonction des pierres ou des cristaux dont ils sont faits. En portant des bijoux spirituels, vous constaterez des avantages considérables dans votre état d'esprit que vous n... En savoir plus...

Quels sont les bienfaits du bracelet en œil de tigre sur le bien-être humain ?

L'être humain est constamment à la recherche du bien-être. Pour l'atteindre et le maintenir, il utilise plusieurs facteurs comme l'alimentation, le sport et d'autres méthodes thérapeutiques. Le bracelet en œil de tigre est utilisé à cet effet. Quels sont les bienfaits du bracelet en œil de tigre sur... En savoir plus...

Les critères de choix d'une couverture pour chien

Les couvertures ne sont pas exactement un article de première nécessité lorsque vous vivez dans un endroit chaud et que votre animal dispose déjà de couches naturelles de protection contre le froid.  Cependant, s'ils sont trop petits, trop fins, trop jeunes ou ont peu de poils, les basses tempé... En savoir plus...

Comment savoir si on a l'appendicite ?

L'appendicite est un malaise causé par une obstruction de l'appendice. Ce malaise peut devenir très grave et très violent, si l'on ne le détecte pas tôt. Pour cela, il est donc important de diagnostiquer cette maladie plus tôt, afin de pouvoir limiter les dégâts avant qu'il ne soit trop tard. Suivez... En savoir plus...

Comment choisir une meilleure brosse dentaire ?

Le choix d'une brosse dentaire n'est pas à sous-estimer. La bouche est le point d'entrée de milliers de bactéries dans l'organisme humain. Par conséquent, bien se brosser les dents est la meilleure solution pour garder sa bouche en bonne santé. De ce fait, dans cet article, nous vous fournissons que... En savoir plus...

Le CBD : en savoir plus sur cette substance

Aujourd'hui quand on parle de bien-être physique et mental, le cannabidiol ou CBD est une substance qui revient beaucoup plus dans la bouche des consommateurs. Il est très à la mode et les adeptes ainsi que les consommateurs avertis ne cessent de faire l'éloge d'une telle substance qui pour la... En savoir plus...

Comment devenir un excellent herboriste ?

La pharmacopée continue de faire des merveilles sur le plan de la santé à notre ère. Ceux qui l’apprennent sont appelés des herboristes. Que faut-il savoir sur les herboristes ? Quels sont les marches à gravir pour devenir herboriste. Que fait l’herboriste ? Un herboriste est un spécialiste qui a ét... En savoir plus...

L’essentiel à savoir sur la lithothérapie

La lithothérapie est un procédé qui se sert des propriétés vertueuses des pierres et des cristaux pour apporter un soin. Ce soin peut être de nature psychologique, physique et morale. Plus spécifiquement, elles servent à rééquilibrer les diverses fonctions. Lisez cet article pour plus de détails. La... En savoir plus...

Comment utiliser une tisane de CBD ?

L’infusion reste l’une des modes de consommation de CBD le plus pratique et efficace. Pour obtenir le liquide médicinal, il faut déjà réunir des ingrédients spécifiques puis suivre un procédé de préparation approprié. Dans cet article, nous vous dévoilons les secrets pour consommer une tisane de CBD... En savoir plus...

Echinacea, plante pour renforcer le système immunitaire contre les maladies de l'hiver

Le système immunitaire de l'homme aide à prévenir et lutter contre certaines maladies. Il a donc besoin d'être renforcé pour accomplir favorablement cette mission de défense et c'est ainsi que l'echinacea lui apporte un plus pour sa lutte. Dans la suite de l’article, nous parlerons de l'immunité de... En savoir plus...

Pourquoi opter pour un port d’encens ?

L’utilisation de l’encens est auparavant la culture des hindoues et des bouddhistes pour des rituels traditionnels. En effet, l’encens dispose d’un parfum qui est aujourd’hui très prisé du grand public. Ainsi, il est présent dans presque tous les foyers, mais l’idéal serait de l’utiliser avec un por... En savoir plus...

Comment avoir un corps bien dessiné ?

L’équilibre s’impose entre la taille et le poids d’un individu pour son bien-être tant physique qu’émotionnel. Cependant, beaucoup ne savent pas comment s’y prendre et désespérément ont déjà essayé des méthodes qui à la longue se sont révélées inefficaces. À cet effet, cet article vous propose quelq... En savoir plus...

Que faire contre l'anxiété ?

L’anxiété joue souvent un rôle utile. Elle permet de se préserver d’un véritable danger en prenant les dispositions nécessaires. Mais que faut-il faire lorsqu’elle devient trop fréquente et perturbe la tranquillité ? Ci-dessous, nous vous dévoilerons quelques astuces efficaces pour lutter efficaceme... En savoir plus...

Comment s'y prendre pour suivre des soins dentaires à l'étranger ?

Dans le monde en général et en France en particulier, l'une des tendances en pleine expansion consiste à se faire soigner les dents au-delà de ses frontières. Cette tendance a donné naissance à ce qu'on appelle de nos jours le “tourisme dentaire” qui est un concept qui évolue dans le temps. Face à c... En savoir plus...

Quels sont les meilleurs produits à utiliser par une femme enceinte ?

La période de grossesse, fait partie des moments très particuliers dans la vie d’une femme. Ainsi, pour vous accompagner tout au long des étapes de votre grossesse, nous vous proposons quelques produits qui vous permettent de vivre au mieux les nombreux changements de ces neuf mois magiques. À cet é... En savoir plus...

Tout savoir sur les répercussions négatives de l'abstinence pour la santé et le bien-être

Beaucoup de gens font recours à l'abstinence durant un moment de leur vie. Mais on se demande si cette décision n'affecte pas sur le bien-être du genre humain même en gardant sa virginité surtout quand on passe à un certain âge.  Cet article vous éclairera mieux sur le sujet. Des impacts sur le... En savoir plus...

Pourquoi choisir un complément alimentaire pour votre régime ?

Si vous faites partie de la catégorie de personne qui redoute les régimes à cause de la perte de productivité qui les accompagne, il est clair que vous avez besoin de changer de plan. En effet, si vous ne le saviez pas, il est possible de garder votre tonus et de réussir votre régime. Une seule solu... En savoir plus...

Comment lutter contre la mycose du pénis ?

La mycose du pénis fait partie des nombreux problèmes de santé affectant les parties génitales de l’homme. Elle peut devenir très douloureuse et assez inconfortable. En effet, il existe plusieurs moyens pour la combattre. Cet article va mieux vous éclairer sur le sujet.  Adopter des gestes prév... En savoir plus...

Quelques maladies de la verge à connaitre

Vous pouvez vous retrouver parmi ces hommes qui ont des verges présentant des rougeurs, inflammation. Au nombre de ces maladies masculines, il y a la balanite, le psoriasis, l’eczéma. Notez qu’il existe tant de maux qui touchent au pénis. Mais il y a aussi des modes de traitements très simples. Déco... En savoir plus...

Quelles sont les vertus de la crème solaire ?

L’adoption d’une protection anti-UV préserve la peau de l’apparition des tâches et des rides. Cela permet à la peau d’être élastique, moins pigmentée, moins sèche et moins marquée. De ce fait, l’utilisation de crème solaire, un produit à la fois de beauté et cosmétique retarde les effets de vieillis... En savoir plus...

Bol Tibétain Chantant : l’accès au bien-être et à l’équilibre de vie

Chaque humain dispose d’une identité émotionnelle unique où résident ses énergies en bon équilibre. Malheureusement, cette stabilité est mise à rude épreuve par le stress engendré par notre rythme de vie quotidienne. Cet équilibre peut être rétabli par les bols tibétains dont les bienfaits sont à dé... En savoir plus...

Pourquoi utiliser le henné?

A un moment donné, que ce soit pour des besoins de changement de look ou pour cacher une imperfection, le besoin de l’utilisation d’un colorant à cheveux se faire ressentir. Savez-vous que près de la moitié de la population mondiale aujourd’hui préfère l’utilisation de produits naturels en cosmétiqu... En savoir plus...

Quels sont les bienfaits d'une couverture lestée lorsqu'on est enceinte ?

Au cours de la grossesse, beaucoup de femmes sont confrontées à certaines malaises à cause du fœtus qu'elles portent dans leurs seins. Et l'une de ces malaises est l'insomnie, elles ont de difficultés pour dormir. Donc, la couverture lestée est l'une des solutions qui vous aide à  vous relaxer... En savoir plus...

Comment utiliser les feuilles de Séné pour perdre du poids ?

Depuis des décennies, de nombreuses plantes sont utilisées pour préserver la santé. Au nombre de celles-ci, on note le Séné. Cet arbuste dispose de feuilles qui sont utiles pour perdre du poids. Comment les utiliser alors efficacement ? Éléments de réponse dans cet article. Quels sont les effets des... En savoir plus...

Améliorer votre apparence avec les produits Herbalife

Pour une santé physique au top, il faut un bon entretien hygiénique et une excellente performance sportive. Besoin d'améliorer votre hygiène et renforcer vos performances sportives? Vous êtes au bon endroit. Les produits Herbalife24 et CR7 drive sont à votre disposition pour vous fournir plus d'éner... En savoir plus...

Lutte contre la prostate : les aliments à éviter !

Pour maintenir notre santé en bonne forme, il nous faut prendre un certain nombre de dispositions surtout contre le cancer de la prostate. Parmi ces dispositions, figure notre alimentation. Elle est d’une importance capitale, car la santé n’a pas de prix. Que faut-il alors manger ou non pour préveni... En savoir plus...

La rhinoplastie : Que retenir ?

La rhinoplastie étant une opération chirurgicale, elle se déroule généralement sous anesthésie pour éviter au patient des douleurs atroces au cours de l’opération. En effet, ayant entendu parler de cette opération auprès de plusieurs de vos proches, vous vous demandez sans doute, quoi retenir de cet... En savoir plus...