Lorsqu'il est question de régime, beaucoup pensent à d'énormes sacrifices, à des grognements d'estomac et à la mauvaise humeur. Avec le régime Thonon, il y a aussi une réduction extrême des calories, mais on peut parfois manger autant qu'on veut. Quoi qu’il en soit, avec le "remède miracle" Thonon, vous devriez pouvoir perdre jusqu'à 10 kilos en deux semaines. Découvrons-en plus.
Comment fonctionne le régime Thonon ?
Êtes-vous intéressé par le régime Thonon ? Alors, vous pouvez lire l'article complet du site « Régime Thonon.
Le régime Thonon repose sur une faible teneur en glucides et en protéines, similaire au régime keto que certaines stars ont utilisé pour perdre du poids. Cependant, comme le régime Thonon est un régime-choc, il doit être employé avec prudence.
S’il s’agit d’une perte de poids long terme, il vaut mieux opter pour une autre méthode de perte de kilos. En revanche, si vous souhaitez mincir rapidement, le régime Thonon peut lui être utile.
Comment appliquer le régime Thonon ?
Les principaux composants du régime Thonon sont la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, le café, l'eau et le thé. Le sucre et les glucides, tels que les pâtes et le pain, sont supprimés du menu pendant toute la durée du régime.
Vous pouvez commencer votre régime par du café noir ou du thé froid tous les jours. Les aliments solides ne sont que partiellement disponibles le matin. Vous ne pouvez manger davantage qu'à l'heure du déjeuner.
Là, le régime se limite à deux œufs durs, de la laitue, des fruits, du céleri, des tomates, des carottes crues ou cuites ou du poisson. Le soir, vous pouvez manger un steak, des boulettes de viande, du jambon cuit, un yaourt ou de la laitue.
Une phase de stabilisation après 14 jours
Afin de ne pas reprendre immédiatement du poids, une phase de stabilisation est prévue après les 14 jours. Durant celle-ci, vous augmentez votre apport calorique quotidien pour atteindre 1200 à 1500 calories.
Vous pouvez y parvenir en ajoutant des produits laitiers à votre déjeuner ou en mangeant un bol de riz, de pommes de terre ou de pâtes au déjeuner ou au dîner.
Articles similaires

Améliorer la gestion des médicaments en EHPAD pour réduire les erreurs

Comment les comparateurs en ligne aident les seniors à choisir leur mutuelle santé

Guide complet pour choisir les articles funéraires adaptés

Analyse des impacts des propositions citoyennes sur l'avenir sociétal

Les avantages de réaliser un bilan de compétences pour orienter sa carrière professionnelle

Quels sont les avantages de souscrire une mutuelle implant dentaire ?

Les secrets d'une coiffure réussie à la maison

Les effets du CBD sur la concentration et les réflexes lors de la conduite automobile

Les enfants réinventent le monde : implications pour la santé mentale et le bien-être

Pourquoi l'épilation laser est-elle la méthode esthétique préférée de plusieurs personnes ?

Comment l'innovation en technologie a conduit à la première santé d'excellence

Exploration de l'impact économique de l'industrie du massage thaï à Marseille

Comment s’auto hypnotiser pour maigrir ?

Quelles sont les vertus de l’aloe vera?

Quelques exercices de yoga pour déstresser

Correcteur de posture : quels en sont les avantages ?

Quels sont les bienfaits d'une couverture lestée lorsqu'on est enceinte ?

Une analyse économique de la location de vacances avec Sun Location

Épuisement nerveux : L'importance d'une alimentation équilibrée et des compléments alimentaires

Les bienfaits pour la santé de l'utilisation du CBD

Comparatif des tarifs de chirurgie esthétique en Tunisie et dans le monde

L'application May : un outil de santé mentale pour les parents

La bola de grossesse: un bijou traditionnel revisité

Comment une femme végétarienne peut-elle mieux gérer l’allaitement ?

Les bienfaits de la kinésiologie pour la gestion du stress

Comment la téléconsultation transforme le monde de la santé

Soins pour vos problèmes oculaires : Comment réussir le traitement avec votre ophtalmologue ?

Pourquoi opter pour les gommes MMC ?

Quelles sont les dispositions à prendre pour une opération chirurgicale dentaire ?

Les aspects scientifiques de la perte de poids: comprendre le métabolisme pour perdre du poids efficacement

Comment choisir les protéines pour les débutants ?

Augmenter le niveau de l’hormone sexuelle mâle : quel est le meilleur booster de testostérone à utiliser ?

Quelles sont les astuces pour aider son bébé à marcher à quatre pattes rapidement ?

Que faut-il savoir du bas de contention ?

Quelles sont les conséquences néfastes sur la santé liées au dopage en musculation ?

Quelles techniques utiliser pour perdre les bras de façon efficace ?

Comment soigner une épaule gelée ?

Pourquoi opter pour des produits GREEN HHC ?

Pourquoi utiliser le CBD ?

Santé et beauté : Quels sont les avantages de l’utilisation de l’huile de ricin ?

Qu’est-ce que l’art martial sans oriel et quels sont ses bienfaits ?

Comment choisir une baignoire à porte ?

Yuka et Clean Beauty : quelle application choisir pour mieux consommer ?

L'importance du magnésium dans la lutte contre l'apnée du sommeil

Comment conserver l'eau de lune ?

La spiruline : un complément alimentaire naturel pour booster votre immunité

Quels sont les aliments à éviter pour être en bonne santé ?

Les nouveaux produits pour entretenir vos cheveux

Facettes dentaires : quels sont les plus privilégiés ?

Tout sur les coussins de grossesse

Mycose vulvaire : comment faire un traitement ?

Quels sont les bienfaits de l’ambre ?

Mutuelle senior : définition et description

Comment préparer le pâté en croûte ?

Comment allumer de l’encens ?

Pourquoi avoir un monte-escalier dans sa maison ?

Les variétés de fruits secs

Que savoir sur les gélules FIGUR ?

Quels sont les produits disponibles chez Freshly Cosmetics ?

Les bienfaits de la masturbation sur la santé

Un briquet USB est-il un cadeau uniquement pour le fumeur ?

Pourquoi faire une greffe de cheveux ?

Quelques conseils pour bien faire le choix de coffret de soin pour votre barbe

Quelques notions à savoir pour effectuer un safari

Pourquoi et comment avoir une consultation téléphonique avec un dermatologue ?

Pour quelles raisons choisir les puissantes fleurs de CBD ?

Achats de produits CBD : Comment reconnaitre les meilleurs produits du chanvre ?

La racine du vétiver : quels en sont ses bienfaits sur la santé ?

Les avantages et inconvénients du lissage brésilien

Avantages et inconvénients des shampooings sans sulfate

Est-il possible de maigrir par le sommeil ?

Quelles sont les prestations principales d’un kiné ?

Comment se faire respecter ?

Les meilleurs lissages brésiliens sans formol
